再見萬年油污！廚房清潔終極懶人包 (附Checklist)

廚房，是為家人炮製美味的溫馨之地，卻也是家居清潔中最令人聞風喪膽的「大魔王」。日積月累的油污、食物殘渣和水垢，不僅影響觀感，更容易滋生細菌，威脅家人健康。特別是抽油煙機的黏膩濾網、爐頭的焦黑污漬、磁磚縫隙的陳年油垢，往往讓人無從下手。別擔心，本篇終極懶人包將為您拆解廚房清潔的每一個步驟，並提供天然清潔妙方和一份實用的Checklist，讓您告別油污噩夢！

1. 清潔心法：掌握黃金定律，事半功倍

在動手之前，先掌握兩大黃金定律，能讓你的清潔工作更有條理，避免重複勞動。

由上而下：清潔順序應從高處開始，例如天花板、櫥櫃頂部、抽油煙機，最後才是檯面和地板。這樣，高處掉落的灰塵和污物就能在後續步驟中一併清理，無需返工。

由乾到濕：先進行乾式清潔（如掃塵、吸塵），再進行濕式清潔（如擦拭、拖地）。先清除表面的灰塵和顆粒，能讓後續的濕擦更有效率，避免灰塵和水混合成難以清理的泥垢。

2. 天然清潔劑DIY：對抗油污的「三劍客」

面對頑固油污，不一定要使用刺激性的化學清潔劑。廚房裡的「三劍客」——梳打粉、白醋、檸檬酸，就能解決大部分問題。

梳打粉 (Baking Soda)：呈弱鹼性，能與酸性的油污發生皂化反應，從而分解油污。對於重油污，可將梳打粉與少量熱水調成糊狀，敷在污漬上靜置30分鐘，再用濕布擦拭。

白醋 (White Vinegar)：酸性能有效分解水垢、皂垢，並有殺菌效果。可將白醋與水以1:1比例混合，裝入噴霧瓶，用於清潔水龍頭、鋅盤和玻璃表面。注意：切勿用於大理石等天然石材表面。

檸檬酸 (Citric Acid)：同樣是酸性清潔劑，對付水垢效果極佳，且帶有清新氣味。將檸檬酸粉末與水混合，可用於清潔熱水壺內膽和浴室玻璃門上的水垢。

3. 分區擊破：廚房重災區攻略

掌握了心法和武器，現在我們可以逐一擊破各大油污重災區。

抽油煙機：這是最艱鉅的任務。首先，在爐頭上鋪好報紙。取下濾網和儲油杯，浸泡在溫熱的梳打粉水或專用除油劑中。機身外殼用梳打粉糊或清潔劑擦拭。等待30分鐘後，用舊牙刷或百潔布刷洗濾網，沖淨晾乾即可。

爐頭：根據清潔達人建議，先清潔爐頭背後的牆壁，再清潔爐面，避免二次污染。將爐架取下浸泡，用梳打粉糊厚敷在爐面頑固污漬上，靜置後擦除。

鋅盤與水龍頭：每日使用後應用海綿擦乾，防止水垢形成。對於已有的水垢，可用白醋或檸檬酸溶液噴灑，用紙巾覆蓋濕敷15-30分鐘，再用清水沖洗擦亮。

牆壁磁磚：將清潔劑噴灑在牆上，用海綿以打圈方式由上而下擦拭。對於縫隙中的油垢，可用舊牙刷重點刷洗。

地板：在拖地水中加入少量梳打粉或地板清潔劑，能有效去除地面油膩感。

4. 廚房清潔Checklist：養成習慣，告別大掃除

與其每年進行一次痛苦的大掃除，不如將清潔任務分解到日常。以下是一份可供參考的清單：

廚房清潔的精髓在於「隨手清潔」和「定期維護」。然而，對於長期積累的深層油垢，或是準備入伙、退租等需要徹底翻新的情況，DIY可能耗時耗力且效果有限。這時，聘請專業的廚房深層清潔服務，利用他們的高溫蒸汽機、專業除油劑和經驗，往往是更高效、更徹底的選擇。一次專業清潔，能讓您的廚房煥然一新，也為日後的輕鬆維護打下良好基礎。